什么水果排毒效果最好

常吃什么水果有助于排毒（吃什么水果有助于排毒养颜） 柠檬是世界上最具药用价值的`水果之一，它含有丰富的维生素*C，因为柠檬的酸性很强，所以一般都是用柠檬泡水来饮用，一杯柠檬水，不仅可以排毒去体内害物质、美白清肠，还有预防感冒、减肥、增加食欲的功效。

草莓热量不高，含有维生素 C，在自然疗法中，草莓可以起到清理肠胃、强肝的作用。樱桃是肾脏排毒的好帮手，因为它的果肉能清除毒素和不洁液体，还具有轻微的通便作用。

排毒解毒的水果有哪些 1 葡萄 研究发现，葡萄能比药物组织更好地形成血栓，对预防心血管疾病有显著疗效。葡萄籽中含有丰富的维生素C和维生素E "多酚"，能清热解毒、护肤美容、抗衰老，使皮肤细腻光滑。

西瓜含有大量水分，而水是人体最基本的排毒原料，有助于清理肠胃。西瓜中含有蛋白质，可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，减轻肾脏的负担和压力，维持肾脏健康正常的运转，防止人体的排毒系统受到伤害。

下面我就和大家分享一下哪些水果具有排毒功效。西瓜 西瓜的营养价值非常丰富，一到夏天，我们就会看到很多西瓜出现在市场上。吃西瓜的话，可以有效帮助人体排毒去火。